Zoeken:
Sitemap Favorieten
Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO)  

Stichting Meer Bewegen voor Ouderen
Contact: G. Raadsveld-Vlieger
Brêgesleatswei 1A
8624 TR Uitwellingerga
Tel. 559510


Gezond, leuk en gezellig!

Het belangrijkste hierbij is: in beweging blijven. De oefeningen die worden gedaan zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, enz.  Kortom: het kan er toe bijdragen dat u langer actief en zelfstandig blijft.  Een gedeelte van de oefeningen vinden afwisselend plaats zittend of staand in makkelijk zittende kleding. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te zijn dat de gymnastiek te zwaar zal zijn, want u doet alleen wat u kunt en in uw eigen tempo bovendien is het erg gezellig om met elkaar te oefenen.  Er wordt vaak gewerkt met muziek en allerlei materialen.

 

Wat                   : gymnastiek voor ouderen

Voor wie            : vanaf 65 jaar

Wanneer           : woensdag 8, 15 en 22 april van  14.30 – 15.30 uur

Waar                 : MFC It Harspit

Aanmelden        : Niet nodig,  u kunt gewoon langskomen

Informatie         : Mevrouw Raadsveld, 0515-559510

Advertenties

Taxateur&keuring woningen & bedrijfsmatigvastgoed
Taxateur&keuring woningen & bedrijfsmatigvastgoed

Appartementen & Verhuur zeil- en motorboten
Appartementen & Verhuur zeil- en motorboten

Agenda
do 14 november 2019 Soos 'Bliuw Warber' Ledenvergadering TOPí63
za 16 november 2019 Repaircafe
zo 17 november 2019 Snertconcert
do 21 november 2019 Ledenavond Passage
vr 22 november 2019 Saxofonkvartetten RolliníPhones

Activiteitenkalender:

MFC It Harspit

Café De Buorren

Hermes Tsjerke

Uitgelicht
Aandacht voor verlies en rouw
Aandacht voor verlies en rouw
Oer de Reade
Oer de Reade
Realisatie TTT software