Zoeken:
Sitemap Favorieten
Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO)  

Stichting Meer Bewegen voor Ouderen
Contact: G. Raadsveld-Vlieger
Brêgesleatswei 1A
8624 TR Uitwellingerga
Tel. 559510


Gezond, leuk en gezellig!

Het belangrijkste hierbij is: in beweging blijven. De oefeningen die worden gedaan zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, enz.  Kortom: het kan er toe bijdragen dat u langer actief en zelfstandig blijft.  Een gedeelte van de oefeningen vinden afwisselend plaats zittend of staand in makkelijk zittende kleding. U hoeft hiervoor dus geen speciale kleding aan te schaffen. U hoeft niet bang te zijn dat de gymnastiek te zwaar zal zijn, want u doet alleen wat u kunt en in uw eigen tempo bovendien is het erg gezellig om met elkaar te oefenen.  Er wordt vaak gewerkt met muziek en allerlei materialen.

 

Wat                   : gymnastiek voor ouderen

Voor wie            : vanaf 65 jaar

Wanneer           : woensdag 8, 15 en 22 april van  14.30 – 15.30 uur

Waar                 : MFC It Harspit

Aanmelden        : Niet nodig,  u kunt gewoon langskomen

Informatie         : Mevrouw Raadsveld, 0515-559510

Advertenties

Taxateur&keuring woningen & bedrijfsmatigvastgoed
Taxateur&keuring woningen & bedrijfsmatigvastgoed

Appartementen & Verhuur zeil- en motorboten
Appartementen & Verhuur zeil- en motorboten

Agenda
za 18 juli 2020 Oud Papier
do 3 september 2020 Soos 'Bliuw Warber'
vr 9 oktober 2020 The Bounty Hunters

Informatie over het coronavirus

------------------------------

Activiteitenkalender:

MFC It Harspit

Café De Buorren

Hermes Tsjerke

------------------------------

Projecten

- Werkgroep A7

- Top & Twel Duurzaam

- Top & Twel, Yn Beweging

------------------------------

Bekijk nu het sportzomeraanbod.

Uitgelicht
Scheepstimmerbedrijf J. Lanting
Scheepstimmerbedrijf J. Lanting
Hester Kornelis Fotografie
Hester Kornelis Fotografie
Realisatie TTT software