In 2013 ben ik gestart met mijn eerste yogatraining in Zuid-Afrika en sindsdien heb ik nog vele nascholingen en trainingen gevolgd over de gehele wereld. Sinds 2013 ben ik door mijn man Pieter de Jager geïmporteerd vanuit Zuid-Holland naar Friesland en sinds 2015 zijn wonen wij met veel plezier (weer) in Top & Twel.

De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in Sneek, Leeuwarden en Wolvega, maar sinds 2024 geef ik ook regelmatig lessen, workshops en trainingen in mijn eigen ruimte naast ons huis. Naast het geven van reguliere yogalessen geef ik inmiddels ook trainingen en nascholen aan yogadocenten en leid ik nieuwe yogadocenten op. 

Mijn lesstijl is gebaseerd op het beoefenen en verzorgen van yoga met een persoonlijke benadering. Daarbij is het uitgangspunt dat iedereen uniek is, zowel fysiek als mentaal, energetisch en emotioneel. Geen dag is hetzelfde en daarom is mijn overtuiging dat de benadering van de yogapractice ook niet gestandaardiseerd mag worden.

Binnen dit uitgangspunt bied ik een gebalanceerde combinatie van eeuwenoude tradities met moderne wetenschappelijke inzichten. Ik ben van mening dat een goede basis met kennis en begrip van de lichamelijke anatomie essentieel is om op een veilige en respectvolle manier yoga te kunnen doen. Daarbij spelen onderwerpen als skelet variatie, individuele bio-mechanica en toegepaste functionele anatomie een belangrijk rol. Pas wanneer we de houdingen fysiek gezien verantwoord kunnen uitvoeren, kan er ruimte ontstaan om naar binnen te keren.

Mijn doel is om iedere deelnemer van voldoende handvatten te voorzien om de houdingen functioneel te kunnen benaderen en aan te passen waar nodig. Authenticiteit en integriteit zijn daarbij belangrijke pijlers.

Voel je welkom op de mat!

Voor meer informatie: www.angelayoga.nl en www.doyourownyoga.com

Volg @angelayoga en @doyourownyoga ook op social media!