2023-09-26 17:22:11
dinsdag 26 september 2023

Training ‘In Balans’ voor senioren start binnenkort in it Harspit

Regelmatig dreigen de balans te verliezen of moeite hebben met opstaan uit stoel of bed, het zijn voor veel ouderen herkenbare situaties. De training In Balans leert u hoe u vallen kunt voorkomen door met eenvoudige oefeningen uw evenwicht te verbeteren en sterker te worden. Binnenkort start de training In Balans van Team FRL/Súdwest-Fryslân in it Harspit.

Op donderdagochtend 5 oktober van 10.15 tot 11.15 uur is er een kennismakingsles waarin u door een ervaren In Balans trainer geïnformeerd wordt over de inhoud van de training. Daarnaast wordt er een kleine valrisicotest gedaan om te kijken of u in aanmerking komt voor de training. Een week later op 12 oktober start de training, die bestaat uit 13 lessen.

Heeft u interesse of wilt u meedoen? Kom dan langs bij de gratis kennismakingsles. Meer informatie over de training In Balans vindt u hieronder door op de afbeeldingen te klikken of kijk op de website https://beweegteamsudwestfryslan.nl/allerbest-ouder-worden/


advertentie