Bij powerlifting draait het om drie onderdelen: squat, bench press en deadlift. De gewichten die bij deze drie onderdelen worden getild, worden bij elkaar opgeteld en vormen samen het eindtotaal.

Spanning voelbaar

Voorafgaand aan de wedstrijd was de spanning in de -93 kg klasse al goed voelbaar. De nominatielijst liet namelijk slechts 10 kg verschil zien tussen de vier hoogst geplaatste deelnemers. Dat betekende dat iedere beurt zou tellen in de strijd om een podiumplaats.

Bij het squatten werd gekozen voor een voorzichtige opbouw. John opende met 285 kg, een gewicht dat overtuigend omhoog kwam. Voor de tweede beurt werd 295 kg geladen. Ook deze poging verliep goed en gaf vertrouwen voor de laatste beurt. Voor deze laatste poging werd 297,5 kg als veiligste keuze gezien om het totaal verder te verhogen. Helaas bleek dit gewicht die dag net iets te zwaar.

Op de bench press zat John er goed in. Hij opende met 192,5 kg, dat soepel omhoog kwam. Vervolgens werd 197,5 kg geladen voor de tweede beurt. Ook dit gewicht werd succesvol gedrukt. Omdat John op het WK in juni eerder al 200 kg had gedrukt, werd besloten om voor de laatste beurt 202,5 kg te laden. Ook dit gewicht kwam overtuigend omhoog en werd goedgekeurd.

Met de deadlift in het vooruitzicht was de spanning om de podiumplaatsen nog altijd groot. Zes deelnemers maakten kans op een plek bij de eerste drie. John voelde zich sterk genoeg om te openen met 300 kg. Deze vloog omhoog, waarna 315 kg werd geladen voor de tweede beurt. Met deze succesvolle lift stelde hij zijn podiumplaats veilig en nam hij tijdelijk de tweede positie in. Voor de laatste beurt werd besloten het totaal verder te verhogen. Er kwam maar liefst 325 kg aan de stang. Ook deze poging werd goedgekeurd.

Helaas wist een concurrent die na John aan de beurt was nog eens 2,5 kg meer te tillen dan zijn totaal. Hierdoor eindigde John uiteindelijk op een derde plaats met een totaal van 822,5 kg.

Derde op landelijke ranglijst 

Naast zijn podiumplaats op het NK behaalde John nog een bijzondere prestatie. Op basis van de GLP-punten (Goodlift Points), waarbij de tilprestatie wordt afgezet tegen het lichaamsgewicht, staat hij derde op de landelijke ranglijst van mannelijke powerlifters aller tijden, over alle gewichtsklassen. Een geweldige prestatie om ontzettend trots op te zijn!

Met zijn totaal heeft John de kwalificatie-eisen voor zowel het EK als het WK behaald. Door zijn derde plaats op het NK staat hij echter op de reservelijst. Het is dus afwachten of er volgend jaar een plek vrijkomt en hij alsnog mag deelnemen aan een van deze internationale wedstrijden.